C’est la rentrée !

Je reviens de vacances et je suis déjà fatigué.e !

Bon c’est vrai que j’ai bien profité cet été, entre les glaces l’après-midi et les apéros à n’en plus finir, mon corps sature peut-être un peu.

Tu t’es reconnu.e ?

Et oui notre corps sature ! Et au bout d’un moment le foie n’arrive plus à assumer ses fonctions et l’élimination devient compliquée. Tout notre métabolisme en ressent les effets notamment notre système immunitaire qui n’est plus à la hauteur.

Par ailleurs, nous entrons dans l’automne avec ses changements, la baisse de la luminosité, des températures favorables au développement des virus.

Pour relancer le métabolisme et retrouver notre énergie, rien de tel qu’un jeûne hydrique.

Avec Anne-Gaëlle, naturopathe et Imane, professeure de yoga, nous vous proposons un séjour où vous serez étonné.e de votre capacité à jeûner grâce à un cadre somptueux et une équipe aux petits soins. Lâcher-prise garanti !

Au programme quotidiennement :

– Suivi bien-être et naturopathie tout au long de la journée  par Anne-Gaëlle et moi-même

– 2 cours de yoga par Imane

– une randonnée encadrée par nous même et notre guide Othman (https://be-in-naturetours.com/)

– une conférence bien-être avec un échange autour d’un bouillon

Puis au choix : massage, réflexologie plantaire, consultation fleurs de Bach, reiki et détente dans un endroit apaisant ( https://riad-dar-essaada.com/ ).

Il reste quelques places